▶حديث (TED) يقدّم تجربة شخصية في التعامل مع القلق عبر الاقتراب من مصادر الخوف بدل تجنّبها، بما يناسب محتوى التوعية النفسية وبناء الشجاعة التدريجية. يصلح كتمهيد عام لمفهوم مواجهة المخاوف ضمن العلاج النفسي (مع التأكيد أن التطبيق العلاجي يحتاج إشرافًا مهنيًا).
رابط الفيديو: TED
تنبيه: هذا الفيديو للتوعية العامة ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص النفسي.