▶فيديو توعوي مبسط يشرح آلية نوبات الهلع ولماذا قد تُشبه أعراضها أزمات طبية، ويعرض أفكارًا عامة تساعد على الفهم والتهدئة وطلب المساعدة عند الحاجة. مناسب للاستخدام في صفحة توعوية للعيادة (تصنيف: قلق/نوبات هلع/تثقيف نفسي).
رابط الفيديو: ما الذي يسبب نوبات الهلع؟ وكيف يمكن الحد منها؟ (TED-Ed)
تنبيه: هذا الفيديو للتوعية العامة ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص النفسي.