▶الرُّهاب (Phobias): فهم الخوف المرضي وعلاقته بالتجنب
فيديو تعليمي يشرح مفهوم الرهاب بوصفه خوفًا شديدًا وغير منطقي، وكيف يؤدي التجنب إلى تعطيل الحياة اليومية. يقدّم أمثلة ويشير إلى التمييز بين القلق اليومي والرهاب المحدد، ويتطرق إلى مصطلحات ذات صلة مثل رهاب الخلاء ضمن سياق اضطرابات القلق. للتثقيف فقط ولا يغني عن استشارة مختص.
رابط الفيديو: Khan Academy
تنبيه: هذا الفيديو للتوعية العامة ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص النفسي.