▶محاضرة TED تشرح كيف يمكن لطريقة تفسيرنا للتوتر أن تؤثر في نتائجه، وتسلّط الضوء على دور التواصل الاجتماعي وطلب الدعم كعامل واقٍ. مناسبة كفيديو توعوي عام للعيادة عن إدارة الضغط النفسي دون وعود علاجية.
رابط الفيديو: كيف تجعل التوتر صديقك؟ (إعادة فهم استجابة التوتر ودور التواصل الاجتماعي)
تنبيه: هذا الفيديو للتوعية العامة ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص النفسي.