فهم القلق: متى يكون طبيعيًا ومتى يحتاج متابعة؟

القلق استجابة إنسانية طبيعية، لكنه يحتاج انتباهًا حين يعيق النوم والعمل والعلاقات.

هذا محتوى توعوي عام، ولا يغني عن التقييم المتخصص عند الحاجة.