ملخص: يشرح هذا المقال اضطراب الكرب التالي للرضح (PTSD) بوصفه حالة نفسية قد تظهر بعد التعرض لحدث صادم أو مشاهدته. يوضح أبرز الأعراض (كالذكريات المقتحمة والكوابيس والتجنب وتغيرات المزاج وفرط الاستثارة)، وكيف يمكن أن تختلف شدة الأعراض بمرور الوقت، ومتى يصبح من المهم طلب تقييم مهني—خصوصًا إذا استمرت الأعراض لأكثر من شهر وأثرت على الأداء اليومي. المحتوى توعوي ولا يغني عن استشارة الطبيب أو الأخصائي.
تعريف مختصر
اضطراب الكرب التالي للرضح (PTSD) هو اضطراب نفسي قد يتطور بعد التعرض لحدث شديد التوتر أو مخيف للغاية، وتظهر فيه أعراض مثل استرجاع الحدث والكوابيس والقلق الشديد وأفكار لا يمكن السيطرة عليها حول التجربة الصادمة.
الأعراض الأكثر شيوعًا
قد تتضمن الأعراض ذكريات مقتحمة (استرجاعات/كوابيس)، وتجنبًا لما يذكّر بالصدمة، وتغيرات سلبية في التفكير والمزاج، وتغيرات في ردود الفعل الجسدية والعاطفية مثل فرط اليقظة وصعوبة النوم والتركيز.
متى نوصي بطلب المساعدة؟
يُنصح بطلب تقييم من مختص بالصحة النفسية إذا استمرت الأفكار والمشاعر المزعجة لأكثر من شهر أو أثرت بوضوح على العمل/الدراسة/العلاقات أو القدرة على ممارسة الحياة اليومية.
تنبيه السلامة
هذا المحتوى للتثقيف الصحي ولا يقدّم تشخيصًا فرديًا. إذا كانت لديك أفكار بإيذاء النفس أو شعور بخطر وشيك، اطلب مساعدة طارئة فورًا حسب بلدك.
تنبيه: هذا المحتوى للتوعية العامة ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المختص النفسي.
المصدر الأصلي: Mayo Clinic (مايو كلينك) — اضطراب الكرب التالي للرضح (PTSD): الأعراض والأسباب
مصدر الصورة: Bilqis Nur Amalia / Unsplash